你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于兰州百合怎么吃法，兰州百合怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、百合金银花粥
【资料图】
2、【材料】百合50克，洗净；再取金银花10克，焙干备用。
3、【做法】先将粳米100克洗净，煮至粥稠，再放百合煮10分钟，出锅前加入药粉和适量白糖。
4、【功效】清热消炎，生津止渴。适合嗓子疼，容易上火的人。
5、绿豆百合粥
6、【制作】绿豆100克，粳米或糯米适量，加适量水煮沸，再与洗净的鲜百合50克同煮片刻。中国饮食网专家提醒，食用前加入白糖或冰糖调味。
7、【功效】清热解毒，利水消肿。适用于治疗咽干咳嗽、发热后余热、烦躁失眠。
8、清蒸百合
9、【制作】新鲜百合洗净适量，蒸熟食用。
10、【功效】益气养阴，润肺。适用于肝炎、胃病、贫血、体虚等疾病。
11、蜜汁百合
12、【制作】百合60克，蜂蜜30克，放入碗中拌匀。熟食是在锅里蒸的。
13、【功效】润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜均适用于秋冬季肺燥咳嗽、咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、慢性支气管炎、大便干燥。
14、百合莲子粥
15、【制作】将洗净的百合30克、莲子25克、糯米100克、红糖适量加入煮粥。
16、【功效】养胃止痛，养心安神。适用于脾胃虚弱所致的胃脘痛，心脾两虚或心阴两虚所致的心烦失眠。
17、金色南瓜
18、【食材】南瓜、鲜百合、糖、香葱。
19、【做法】将材料备齐；取南瓜根部一块，用快刀贴着瓜皮削掉；南瓜肉切成3mm左右的片；将南瓜块沿盘沿摆好；鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干和适量白糖混合均匀；水烧开，隔水蒸1020分钟，
20、取出撒适量香葱花即可。
21、百合鱼片
22、【原料】草鱼片，百合。
23、【做法】鱼片加盐，胡椒粉，料酒腌制15分钟。鱼片腌制15分钟后，加点淀粉拌匀一下。锅中水开，倒入鱼片。在水里氽一下水。23分钟捞起待用。锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。
24、倒入待用的鱼片，这是不要翻炒，加小半碗水，加盐，鸡精，盖锅盖烧3分钟。点葱花就可出锅。
以上就是兰州百合怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
