生活中，很多人都不知道百合的功效与作用及食用方法视频_百合的功效与作用及食用方法？，其实非常简单，下面就是小编搜索到的百合的功效与作用及食用方法视频_百合的功效与作用及食用方法？相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、1润肺止咳：鲜百合含粘液，能润燥清热。中药对治疗肺热引起的肺燥或咳嗽往往有效。
2、2.宁心安神：百合入心经，性微寒。能清心除烦，宁心安神。用于发热后余热不散、神昏恍惚、失眠多梦、抑郁、悲伤、哭泣等症。
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3、美容养颜：百合洁白娇嫩，其鲜品含有丰富的粘液和维生素，有利于皮肤细胞代谢。经常吃百合有一定的美容作用。
4、4防癌抗癌：百合含有多种生物碱，可预防白细胞减少，升高血细胞，治疗放化疗后的血细胞减少。百合还能促进和加强体内单核细胞系统和吞噬作用，提高人体的体液免疫能力。所以百合对各种癌症都有很好的预防和治疗作用。
5、本药味甘、凉、润，主入肺心。擅长清肺润燥、止咳清心、宁心安神。常用于肺燥、咳嗽、心烦不安。
6、百合冰糖粥：干百合人参果糯米，可以用水煮。
7、百合八宝养生粥：百合干人参果、枸杞葡萄干、红枣、桂圆、银耳、糯米糖，水煮。
8、8百合人参果锅：将百合干少许人参果煮20分钟，锅内加入枸杞葡萄干，加入冰糖，蒸20分钟。
9、百合味甘，性寒润泽，风寒引起的咳嗽便溏，可缓解脾胃虚弱。寒湿久治不愈肾阳郁结者慎用。
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